Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Najnovije istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazuje da je velika raznolikost ishrane bogate flavonoidima povezana sa manjim rizicima od opšte smrtnosti i hroničnih bolesti.
Izvor: RTS
07.06.2025. 17:52
Viši unos hrane bogate flavonoidima povezana je sa nižim rizikom od smrtnost ili osnovnih hroničnih bolesti. Ovo je zaključak najnovijeg istraživanja objavljenog pre nekoliko dana u naučnom časopisu Nature food.
Flavonoidi su biljni sekundarni metaboliti, čiji se blagotvorni uticaj na organizam proučava već nekoliko decenija. Do sada ih je otkriveno više od 800, a mnogi su u stvari pigmenti u voću i povrću.
Nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija, može uzrokovati neugodne simptome poput vrtoglavice, umora, slabosti i poteškoća s koncentracijom.
17:30Pre 59 d02.06.2025.
Autor
Starenje je prirodan proces koji ne možemo zaustaviti, ali uz pravilnu ishranu možemo usporiti njegove efekte i očuvati zdravlje i mladalački izgled kože. Namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu doprineti vitalnosti organizma i usporiti znakove starenja.
23:41Pre 78 d14.05.2025.
Autor
Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
22:48Pre 85 d07.05.2025.
AutorIstraživanje sprovedeno na više od 124.000 ispitanika u Velikoj Britaniji, koje su predvodili naučnici sa Instituta za bezbednost hrane u Belfastu, pokazalo je da su oni koji su konzumirali najraznovrsniji spektar flavonoida u ishrani, imali za šest do dvadeset odsto niži rizik od smrtnosti i učestalosti kardiovaskularnih oboljenja, raka, dijabetesa, neurodegenerativnih i bolesti disajnih organa, prenosi RTS.
Pored toga, zaključeno je da su količina i raznolikost flavonoida nezavisni prediktori smrtnosti i hroničnih bolesti, što znači da je konzumiranje veće količine i šire raznolikosti bioflavonoida bolje za dugoročno zdravlje od samo jedne od tih komponenti.
Rezultati upućuju na to da konzumiranje nekoliko dnevnih obroka hrane ili pića različitih prirodnih boja, poput čajeva, vina, bobica, raznoraznog šarenog voća i povrća, može smanjiti rizik od prerane smrtnosti i hroničnih bolesti, navodi se u zaključku istraživanja objavljenog u časopisu Nature food.
Prema tome, za duži i zdraviji život, potrudite se da u tanjiru uvek imate dugu.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Maloletni M. M. (17) preminuo je u Opštoj bolnici Novi Pazar od posledica ubodnih rana zadobijenih tokom masovne tuče ispred kafića "Jazzva" u Ulici Stevana Nemanje u Novom Pazaru, prenose lokalni mediji.
08:32Pre 1 d31.07.2025.
Autor
Oko 22 časa je na uglu ulica Stane Bačanin i Stevana Nemanje, u samom centru Novog Pazara, došlo do fizičkog sukoba u kojem je učestvovalo više osoba.
23:38Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Sjedinjene Američke Države neće odložiti uvođenje carina za više od 14 zemalja među kojima je i Srbija, a koje je planirano za 1. avgust, saopštio je američki predsednik Donald Tramp.
16:29Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Nakon zemljotresa magnitude 8,8 stepeni Rihterove skale na Kamčatki, došlo je do cunamija u nekoliko država, a seizmološkinja Slavica Radovanović je za Newsmax Balkans objasnila koji uslovi moraju da se steknu kako bi usled zemljotresa nastao cunami.
20:58Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Skupština grada Novog Sada usvojila je inicijativu gradonačelnika Žarka Mićina da se podigne spomenik stradalima u padu nadstrešnice na Železničkoj stanici u tom gradu. Tokom sednice su ispred Skupštine Novog Sada bili okupljeni građani koji protestuju zbog toga, a skup je protekao bez incidenata.
15:15Pre 21 h31.07.2025.
Autor
Najnovija analiza Evropske agencije za okolinu (EEA), koja je obuhvatila 22.127 obalskih, jezerskih i rečnih lokacija, pokazuje da je 85 odsto plaža ocenjeno kao izvrsno, Kipar je ponovo proglašen najboljom destinacijom za kupače, a Hrvatska je na petom mestu.
11:32Pre 1 h01.08.2025.
Autor
Bračni par iz američke savezne države Ohajo dobio je sina iz embriona zamrznutog pre više od 30 godina, što se smatra novim svetskim rekordom u oblasti vantelesne oplodnje (IVF).
22:47Pre 14 h31.07.2025.
Autor
Srčani udar nastaje kada se dotok krvi u srčani mišić iznenada prekine, najčešće zbog krvnog ugruška. Bez dovoljne količine kiseonika, srčane ćelije brzo počinju da odumiru, što može dovesti do trajnog oštećenja srca ili smrti.
21:39Pre 15 h31.07.2025.
Autor
Istraživači iz Majkrosofta sproveli su obimnu analizu kako bi procenili koje su profesije najizloženije uticaju veštačke inteligencije (AI), posebno u kontekstu automatizacije.
16:51Pre 20 h31.07.2025.
Autor
Migrena je više od obične glavobolje može trajati satima ili danima, a često dolazi iznenada, praćena mučninom, osetljivošću na svetlo i zvuk, kao i jakim umorom. Osim lekova, postoji i prirodan način koji mnogima donosi olakšanje već u ranoj fazi napada.
14:33Pre 22 h31.07.2025.
Autor
Šljokičasta čarapa koju je nosio kralj popa Majkl Džekson tokom svoje francuske turneje 1997. godine, prodata je danas na aukciji u gradu Nim za 6.200 evra, objavili su organizatori.
23:51Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Proteklih godina, preporuke u vezi sa konzumiranjem jaja bile su veoma neujednačene – neke studije su sugerisale da ova popularna opcija za doručak može štetiti zdravlju, dok su druge jaja predstavljale kao odličan izvor proteina i drugih hranljivih materija.
19:11Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Koža je organ koji prvi "zvoni na uzbunu" kad je zdravlje narušeno. Tokom leta, kad je izložena suncu, moru, vetru i znoju, onda to čini još glasnije.
15:35Pre 1 d30.07.2025.
Autor
Evropska unija je zvanično ukinula ograničenje od 100 mililitara za nošenje tečnosti, aerosola i gelova u kabinskim prtljazima za letove koji polaze sa aerodroma EU.
11:00Pre 2 d30.07.2025.
Autor
Komentari (0)