Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
Izvor: Tanjug
30.08.2025. 10:28
Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je da je ljudsko telo evoluiralo na ishrani bogatoj kalijumom, a siromašnoj natrijumom, ali da se danas konzumira više natrijuma i manje kalijuma.
"Sada težimo ka modernoj ishrani koja se sastoji od prerađene hrane i što je više prerađene, vidimo sve više i više natrijuma u hrani, a manje kalijuma, što znači da se odnos između njih promenio sa 10:1 na 1:2", rekao je on.
Sve veći broj mališana suočava se s viškom telesne težine, što može imati dugoročne posledice po njihovo zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je važno pravovremeno prepoznati znakove gojaznosti kako bi se reagovalo i sprečili ozbiljni zdravstveni problemi u budućnosti.
11:29Pre 5 d27.08.2025.
Autor
Vaspitaavnje dece u današnje vreme znatno se razlikuje od metoda koje su bile dominantne pre dve ili tri decenije. Društvene promene, napredak tehnologije i mnogi drugi izazovi doprineli su redefinisanju uloge roditelja, ali i škole u oblikovanju ličnosti mladih.
16:09Pre 74 d19.06.2025.
AutorBundgard je napomenuo da je kalijum ključan za srčanu funkciju i da nizak nivo kalijuma povećava rizik od aritmija, srčane insuficijencije i smrti, prenosi Gardijan.
U studiji je učestvovalo 1.200 srčanih pacijenata u Danskoj sa implantabilnim kardioverter defibrilatorima (IKD), od kojih je polovina dobila savete o ishrani kako da povećaju nivo kalijuma.
Foto: Envato
"Imamo listu (namirnica) koju smo dali pacijentima. Pratili smo opšta uputstva za ishranu, (poznatu kao) piramida namirnica. Bela cvekla, cvekla, kupus i tako dalje su sve dijete bogate kalijumom. Nismo preporučili meso, koje je takođe bogato kalijumom, jer je takođe bogato natrijumom i deluje kontra-reagujući na povećanje kalijuma", rekao je on.
Povećanje nivoa kalijuma u krvi u ishrani povezano je sa značajno manjim rizikom (24 odsto) od srčanih oboljenja, hospitalizacije povezane sa srčanim oboljenjima ili smrti od bilo kog uzroka, pokazali su rezultati.
Studija je predstavljena na kongresu Evropskog kardiološkog društva u Madridu, najvećoj svetskoj kardiološkoj konferenciji, dodaje Gardijan.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Nastava u Osnovnoj školi "Pavle Savić" u Beogradu 1. septembra nije počela pošto je nastavnički kolektiv počeo protest zbog razrešenja direktora Milana Krstića.
10:24Pre 20 h01.09.2025.
Autor
Košarkaši Slovenije su, predvođeni Lukom Dončićem, koji je ostvario "tripl-dabl", savladali Belgiju rezultatom 86:69 u meču trećeg kola Grupe D i tako ostvarili prvu pobedu na Evropskom prvenstvu.
16:19Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Od ponedeljka, 1. septembra, uz reorganizaciju noćnog prevoza menja se i deo dnevnih linija gradskog prevoza, a očekuje se da će se na ovaj način rasteretiti saobraćaj i smanjiti gubitak vremena na ovim trasama, saopštavaju iz Sekretarijata za javni prevoz, prenosi Beoinfo.
18:53Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Kapiten košarkaške reprezentacije Srbije Bogdan Bogdanović poželeo je sreću saigračima i dodao da će se videti u finalu, nakon što je zbog povrede zadnje lože morao da završi učešće na Evropskom prvenstvu.
18:01Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Tržište nekretnina ulazi u najživlji deo godine: cene kvadrata i dalje rastu, banke uz podršku države uvode povoljnije stambene kredite. I pored očekivanja kupaca, pad cena se ne nazire - potražnja nadmašuje ponudu, a mali stanovi postaju luksuz.
09:21Pre 1 d31.08.2025.
Autor
U Evropskoj uniji stupila je na zabrana upotrebe supstance TPO koja se koristi za proizvodnju brojnih polutrajnih lakova za nokte u salonima za manikir, ali upotreba gel lakova biće i dalje moguća jer su već spremni proizvodi koji ne sadrže ovu materiju.
14:11Pre 17 h01.09.2025.
Autor
Potrošnja suplemenata je naglo porasla poslednjih godina, posebno među onima koji bi da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti. Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti štetno kao i njihov nedostatak.
23:59Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Farmerke su popularan komad garderobe, ali da bi zadržale svoju boju, važno je pravilno ih prati i održavati.
23:00Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Prema rezultatima nove studije, nošenje određene vrste parfema ili kolonjske vode može povećati sivu masu vašeg mozga.
22:04Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Lekovi za mršavljenje mogu smanjiti za polovinu rizik od hospitalizacije ili prerane smrti pacijenata sa srčanim oboljenjima, pokazuje studija američkih istraživača koju danas prenosi Gardijan.
12:51Pre 1 d31.08.2025.
Autor
Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.
23:58Pre 2 d30.08.2025.
Autor
Stručnjak otkriva greške koje ljudi često prave kada peru veš u mašini, i podelio savete kako da mašina duže traje.
22:55Pre 2 d30.08.2025.
Autor
Meteorit težak 240 kilograma, čija starost je procenjena na oko 4,5 milijardi godina, prodat je danas na aukciji u Holandiji za 1,7 miliona evra, preneli su holandski mediji.
21:31Pre 2 d30.08.2025.
Autor
Medicinski naučnici su razvili stetoskop koji uz pomoć veštačke inteligencije (AI), može da otkrije ozbiljna srčana oboljenja za 15 sekundi, preneli su danas britanski mediji.
20:49Pre 2 d30.08.2025.
Autor
Komentari (0)