Pet načina za smanjenje gubitka kose bez lekova ili dodataka ishrani
Ukoliko se mučite s prekomernim gubitkom kose, možda ne morate odmah da posegnete za lekovima ili dodacima ishrani. Triholog (specijalista za kosu i skalp) Vilijam Gaunic preporučuje prirodne načine koji vam mogu pomoći.
Mesna industrija je nekada bila ključni ekonomski faktor. Ipak, njeni uticaji na životnu sredinu i zdravlje ljudi postaju sve ozbiljnija tema. Sa jačanjem stočarstva i proširenjem proizvodnje dolazi do povećanja emisije gasova staklene bašte i zagađenja vazduha. Kakva je situacija u Srbiji?
Ovih dana neurolozi Kliničkog centra Srbije imaju više posla. Povećan je broj i pregleda i prijema, a među pacijentima sa moždanim udarom ima sve više mladih, najmlađi pacijent ima 21 godinu, rekao je za RTS pomoćnik direktora Klinike za neurologiju KCS doktor Milija Mijajlović.
"Izađite na sunce 15 minuta bez kreme za sunčanje kako biste uneli uravnoteženu količinu vitamina D3", savetovao je Gaunic.
Foto: Envato
Vitamin D je neophodan za stvaranje ćelija koje se razvijaju u folikule dlake. Studije pokazuju da nedostatak može doprineti problemima poput prekomernog opadanja kose i gubitka kose.
Međutim, ako ostajete napolju duže od 15 minuta, ne zaboravite SPF - čak i kratko vreme provedeno pod jakim UV indeksom bez zaštite može dovesti do opekotina od sunca.
Jedite uravnoteženo
"Ova jedna stvar je važnija od svega ostalog", naglasio je Gaunic.
Ako ne jedete životinjske proteine ili se pridržavate neke druge posebne dijete, upozorio je da postoji "izuzetno velika" šansa da ćete isprazniti svoje zalihe hranjivih materija osim ako ih pažljivo ne zamenite drugim izvorima.
Foto: Envato
"Otkrijte svoju krvnu grupu i hranite se u skladu s tim", preporučio je triholog.
Dodaje da je to odličan način da shvatite šta je vašem telu potrebno.
Proverite zdravlje creva
"Ako imate bilo kakve stalne probleme, poput zatvora, proliva ili refluksa kiseline, moguće je da je apsorpcija hranjivih materija u vašem telu bila ugrožena", rekao je Gaunic.
To znači da vaše telo možda ne apsorbuje hranjive materije pravilno čak i ako se pravilno hranite, a ti problemi s hranjivim materijama mogu uticati na celo vaše telo, uključujući i vašu kosu.
Ne preskačite dane pranja kose
"Perite kosu najmanje svakih 48 sati zdravim šamponom koji sadrži neku vrstu antimikrobnog ulja, poput ulja semenki grejpfruta, ruzmarina, čajevca ili timijana", predložio je Gaunic.
Masirajte vlasište svakodnevno
Kako ističe triholog, pre tuširanja, isprobajte tehniku masaže vlasišta.
Veruje se da poboljšava protok krvi u folikule dlake, razgrađuje blagu kalcifikaciju ispod vlasišta i pomaže u uklanjanju viška sebuma, masne tvari ključne za rast kose koja može biti štetna ako se nakupi.
Bela kuća večeras puna gostiju. Trampu stiže ukrajinski predsednik Zelenski uz predsednicu Evropske komisije fon der Lajen i lidere najjačih evropskih zemalja. Tu su i francuski Makron, nemački Merc, britanski Starmer, italijanska Meloni, a dolazi i finski predsednik Stub. Šta je na meniju, odnosno koje su glavne tačke dnevnog reda? Dokle može da ide Zelenski tako blizu svojih zapadnih saveznika, tako daleko od svog naroda. Za Stav dana govore novinar Boško Jakšić i politikolog Emil Zoronjić.
specijal
19:30
STAV REGIONA PODGORICA
Gost večerašnjeg "Stava regiona Podgorica" je osnivač pokreta "Preokret" Srđan Perić. Razgovaramo o procjeni štete od požara u Crnoj Gori, reakciji nadležnih i političkoj stabilnosti u državi.
Gost večerašnjeg "Stava regiona Podgorica" je osnivač pokreta "Preokret" Srđan Perić. Razgovaramo o procjeni štete od požara u Crnoj Gori, reakciji nadležnih, ali i političkoj stabilnosti u državi. Gledajte "Stav regiona Podgorica" večeras od 19:30h.
20:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
20:30
PROZORI BALKANA (R)
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
21:00
SINTEZA (R)
Besmisleno je očekivati da će vladajuća grupacija koja ima komotnu većinu pod uličnim pritiskom raspisivati izbore. Da su studenti 15. marta artikulisali taj zahtev, to bi bio ozbiljan pritisak. Biće vanrednih izbora, ali krajem 2026, izjavio je emisiji Sinteza advokat i narodni poslanik Branko Pavlović. Gostujući u emisiji Sinteza, advokat je komentarisao blokade obrazovnih institucija. "Više kontradiktornih, međusobno suprotstavljenih pravaca imamo na sceni. Jedno je vraćanje ka normali. Uspeli smo da se osnovne, srednje škole i gimnazije vrate u klupe. Pitanje je sa kakvim će znanjem maturanti upisivati fakultete", zapitao je sagovornik Newsmax Balkans.
specijal
22:00
DOKUMENTARNI PROGRAM-PROCES-KAKO NASTAJE KRAFT PIVO, UNIKATNA JAKNA I MODERNI MOZAIK? (R)
U ovom izdanju emisije Proces, vodimo vas kroz jedinstven put stvaranja tri proizvoda koji spajaju kreativnost, tradiciju i inovaciju. Otkrićete kako nastaje kraft pivo, napitak koji se razvija kroz precizan proces odabira sastojaka i tehnoloških koraka. Posetićemo modernu pivaru gde se proizvodnja piva temelji na sofisticiranim recepturama, a svakodnevni izazovi u procesu fermentacije i kontrolisanju kvaliteta garantiraju pivo koje je pravo umetničko delo u flaši. Zatim ćemo uroniti u svet unikatnih jakni, gde kreativni dizajneri koriste inspiraciju iz različitih kultura i umetničkih pravaca. Kroz detaljan proces dizajniranja, krojenja i ručne izrade, svaka jakna postaje više od običnog odevnog komada – ona postaje izražaj lične umetnosti i stila. Na kraju, u mozaiku, umetnici majstorski spajaju male komadiće kamena, stakla i keramike kako bi stvorili monumentalne umetničke kompozicije. Otkrivamo kako nastaje jedan moderni mozaik, od odabira materijala poput Murano stakla i prirodnog kamena, pa sve do finalnog slaganja komadića u visoko detaljnu, dugotrajan sliku koja će krasiti zidove za generacije. Pogledajte kako svaki od ovih složenih procesa ujedinjuje znanje, strpljenje i strast, stvarajući proizvode koji nisu samo funkcionalni, već nosioci umetničkih vrednosti.
U organizaciji studenata u blokadi i zborova, četvrto veče zaredom u više mesta u Srbiji održani su protesti pod nazivom "Srbija se umiriti ne može". U Valjevu se dogodio niz incidenata, nakon čega je usledilo hapšenje demonstranata. Incidenti su zabeleženi i u drugim mestima.
Dvadesetak dana pred Gitarijadu, grupa Goblini je objavila da neće nastupiti u Zaječaru jer im je nastup otkazan verovatno iz političkih razloga. Sa njima su se solidarisali i ostali koji su bili najavljeni kao gosti, što je dovelo u pitanje održavanje festivala.
Predsednik Aleksandar Vučić u svom obraćanju javnosti iz Palate Srbije izjavio je da je pitanje dana kada će nekog ubiti, ukoliko država ne bude preduzela odlučnije i snažnije korake.
Leto 2025. kao i svako drugo u Beogradu. Hrli se na splavove, traže se dobra letovanja, "pucaju" objave na Instagramu. U moru traganja za validacijom kojekakvog "srećnog" života, naša omladina možda više nego ikad živi površna zadovoljstva.
Muškarac sa dijabetesom tip 1 postao je prvi pacijent koji proizvodi sopstveni insulin nakon što su mu presađene genetski modifikovane ćelije, bez potrebe za lekovima koji suzbijaju imunu reakciju i sprečavaju odbacivanje.
Osobe sa srčanim oboljenjima, nesanicom, poremećajima zgrušavanja krvi, trudnice i deca treba da se konsultuju sa lekarom pre redovnog konzumiranja mače.
Muškarac iz Indije izazvao je pažnju na društvenim mrežama viralnim videom na kom se vidi kako pomoću cevi i kese hvata najdužu otrovnu zmiju na svetu - kraljevsku kobru.
Princ Vilijam i princeza od Velsa, Kejt Midlton, preseliće se u novu rezidenciju Forest Lodž u Vindzor Grejt Parku sa osam spavaćih soba, vrednu oko 18,7 miliona evra.
Prvi mladunci pande zoološkog vrta u Hong Kongu proslavili su svoj prvi rođendan pred posetiocima koji su uživali u razigranim ludorijama blizanaca Đia Đia i De De, dok su padali sa ljuljaški, peli se po drveću i kotrljali se po svom kavezu.
Naučnici sa Univerziteta Sanšajn Koust u Australiji otkrili su da pojedini faktori iz životne sredine, poput zagađenja, mogu uticati na promenu pola kod divljih ptica, što je do sada smatrano izuzetno retkom pojavom kod ove životinjske grupe.
Mladić poreklom iz Srbije, koji trenutno živi u Indiji, izazvao je veliku pažnju na društvenim mrežama nakon što je objavio video u kome čisti gomilu otpada koja je stajala na tom mestu više od mesec dana.
Komentari (0)